毛穴の開きや黒ずみ、ざらつきなどの毛穴悩み。日々鏡を見て気になってはいるものの、「敏感肌だから刺激の強い毛穴ケアは避けたい」と感じている方も多いのではないでしょうか。
実は、毛穴悩みは原因によって適したスキンケアが異なります。大切なのは、自分の毛穴タイプに合ったアイテムを選び、肌に負担をかけずにケアを続けること。
こちらの記事では、敏感肌向けスキンケアを長年レビューしてきたリアルコスメ編集部が、実際の使用感や成分、保湿力をもとに、おすすめの毛穴ケアアイテムを厳選してご紹介します。
毛穴タイプ別の選び方も解説しているので、ぜひ、自分に合ったスキンケア選びの参考にしてくださいね。
「結局どれを選べばいい？」と迷った方のために、敏感肌への使いやすさや保湿力、毛穴悩みとの相性から編集部おすすめの3ブランドを厳選しました。
トイロ
乾燥と皮脂、どちらも気になる肌に
- 乾燥による開き毛穴が気になる
- うるおいとベタつきの両方が気になる
- 毛穴ケアを初めて取り入れたい
肌の水分と油分のバランスを整えながら、乾燥や皮脂による毛穴目立ちをケア。みずみずしく、重すぎない使い心地も魅力です。
化粧液・乳液 約2週間分 1,200円（税込）
クレンジング・洗顔付き
バランス＆アクネケア
毛穴目立ちと肌荒れを防ぎたい肌に
- 皮脂による開き毛穴が気になる
- 毛穴とニキビを同時にケアしたい
- さっぱりしすぎない使用感が好き
乾燥とベタつきが混在する敏感肌にうるおいを与えながら、ニキビや肌荒れを防ぎ、なめらかな肌へ整える薬用シリーズです。
約6日分・1,100円（税込）
薬用化粧水・薬用乳液セット
クリアフル
毛穴・ニキビ・ベタつきが気になる肌に
- 毛穴詰まりやニキビが気になる
- 軽くみずみずしい使用感が好き
- 続けやすい価格で選びたい
肌荒れやニキビを防ぎながら、毛穴の目立ちにくい肌を目指す薬用シリーズ。さっぱり・しっとりの2タイプから選べます。
約14日分・980円（税込）
洗顔料・化粧水・保湿液セット
※価格・セット内容は変更される場合があります。最新情報は各公式サイトでご確認ください。
※使用感や肌との相性には個人差があります。
※透明感：うるおいによる
※くすみ：乾燥による肌印象
※エイジングケア：年齢応じたケア
もくじ
・敏感肌の毛穴ケア、失敗しない選び方
・【タイプ別】敏感肌向け毛穴ケアおすすめ
・敏感肌向け毛穴スキンケアブランド10選
・毛穴悩み別おすすめスキンケア
・敏感肌が避けたい毛穴ケア
・毛穴ケアに関するよくある質問
・敏感肌の毛穴ケアは「毛穴タイプ」に合わせて選ぶことが大切
敏感肌の毛穴ケア、失敗しない選び方
毛穴悩みは「開き毛穴」「黒ずみ毛穴」「たるみ毛穴」などそれぞれ原因が異なるため、流行りのアイテムという理由だけで選んでも、思うような効果を感じられないことがあります。また、敏感肌の場合は刺激の強い毛穴ケアによって肌のバリア機能が乱れ、かえって毛穴が目立ってしまうことも。
ここでは、敏感肌の方が毛穴スキンケアを選ぶ際に押さえておきたいポイントをご紹介します。
毛穴悩みのタイプに合ったスキンケアを選ぶ
毛穴悩みにはさまざまな種類があり、それぞれ原因が異なります。
・開き毛穴：
皮脂の過剰分泌や乾燥によるキメの乱れ
・黒ずみ毛穴：
角栓が酸化して黒く見えている状態
・たるみ毛穴：
ハリ不足によって毛穴が縦に伸びた状態
・乾燥毛穴：
水分不足により毛穴が目立って見える状態
まずは自分の毛穴タイプを知り、それに合ったスキンケアを選ぶことが、効率的な毛穴ケアにつながります。
保湿力の高いアイテムを選ぶ
敏感肌の毛穴ケアで特に大切なのが保湿です。肌が乾燥するとバリア機能が低下し、キメが乱れやすくなるため、毛穴がより目立ってしまうことがあります。
セラミドやヒアルロン酸、アミノ酸などの保湿成分が配合されたスキンケアで、肌にしっかりとうるおいを与え、毛穴が目立ちにくい肌環境を整えましょう。
敏感肌向け処方かチェックする
毛穴が気になるからといって、洗浄力の強い洗顔料や高濃度の角質ケアを毎日続けると、肌への負担になることも。
特に敏感肌の方は、アルコール（エタノール）、香料、着色料など気になる場合、自分の肌に合うか確認しながら選ぶことが大切です。
また、「敏感肌向け」「低刺激処方」「アレルギーテスト済み」などの表示も、アイテム選びの目安になるでしょう。
毎日続けやすい価格・使い心地で選ぶ
毛穴ケアは、一度使っただけですぐに変化を感じられるものではありません。毎日のお手入れを無理なく続けることで、肌のキメが整い、毛穴が目立ちにくい肌状態を目指していきましょう。
そのため、価格だけで選ぶのではなく、保湿力や使用感、続けやすさのバランスが取れたアイテムを選ぶことも大切です。トライアルセットがあるアイテムなら、自分の肌に合うか試してから継続しやすいでしょう。
【タイプ別】敏感肌向け毛穴ケアおすすめ
毛穴悩みはすべて同じように見えても、原因は一つではありません。皮脂の過剰分泌だけでなく、乾燥やハリ不足によって毛穴が目立っているケースもあります。そのため、自分の毛穴タイプに合ったスキンケアを選ぶことが大切です。
ここでは、毛穴タイプ別におすすめのスキンケアをご紹介します。
開き毛穴におすすめのスキンケア
開き毛穴の特徴
開き毛穴は、毛穴が丸くぽっかりと開いて見える状態。皮脂が多いTゾーンだけでなく、乾燥によってキメが乱れることで毛穴が目立つケースもあります。
特に敏感肌は肌のうるおいが不足しやすく、乾燥による開き毛穴に悩む方も少なくないでしょう。
おすすめのケア
開き毛穴には、肌の水分・油分のバランスを整えながら、しっかり保湿できるスキンケアがおすすめ。
セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分に加え、肌をなめらかに整える美容成分が配合されたアイテムを選ぶとよいでしょう。
おすすめアイテム
・ファンケル トイロ
・オルビス オルビスユー
・アクセーヌ モイストバランスシリーズ
黒ずみ毛穴におすすめのスキンケア
黒ずみ毛穴の特徴
黒ずみ毛穴は、毛穴に詰まった角栓が空気に触れて酸化し、黒く見えている状態です。洗顔だけで無理に取り除こうとすると、必要なうるおいまで奪われ、かえって毛穴が目立ちやすくなることがあります。
おすすめのケア
黒ずみ毛穴は、不要な角質や皮脂をやさしく落としながら、保湿をしっかり行うことが大切。酵素洗顔や角質ケアアイテムを取り入れる場合も毎日ではなく、週1〜2回程度から始めると、肌への負担を抑えやすくなります。
おすすめアイテム
・タカミ タカミスキンピール
・ビーグレン QuSomeシリーズ
・ファンケル ディープクリア洗顔パウダー
乾燥毛穴におすすめのスキンケア
乾燥毛穴の特徴
乾燥毛穴は、肌の水分不足によってキメが乱れ、毛穴が目立って見える状態です。特に敏感肌はバリア機能が低下しやすいため、乾燥毛穴が起こりやすい傾向があります。
おすすめのケア
保湿力の高い化粧水や乳液、クリームで肌に十分なうるおいを与え、バリア機能をサポートすることが大切です。毎日の保湿を丁寧に続けることで、毛穴が目立ちにくいなめらかな肌を目指すことができるでしょう。
おすすめアイテム
・ディセンシア ディセンシアシリーズ
・キュレル 潤浸保湿シリーズ
・エトヴォス モイスチャーライン
たるみ毛穴におすすめのスキンケア
たるみ毛穴の特徴
たるみ毛穴は、肌のハリや弾力の低下によって、毛穴が縦長のしずく型に見える状態です。30代以降に気になり始める方が多く、乾燥や紫外線ダメージの蓄積も影響すると考えられています。
おすすめのケア
肌にうるおいを与えながら、ハリ不足にアプローチできるスキンケアを選びましょう。
毎日の保湿に加え、紫外線対策を続けることも、たるみ毛穴の予防につながります。
おすすめアイテム
・ディセンシア ディセンシアシリーズ
・POLA B.Aシリーズ
・コスメデコルテ リポソーム アドバンスト リペアセラム
敏感肌向け毛穴スキンケアブランドおすすめ10選
ここからは、毛穴ケアをライン使いしたい方に向けて、敏感肌でも取り入れやすいスキンケアブランドを詳しく紹介します。
アイテムリスト
１．ファンケル トイロ
２．dプログラム バランス＆アクネケアシリーズ
３．オルビス クリアフル
４．コスメデコルテ イドラクラリティ
５．エリクシール ルフレ
６．イプサ
７．エトヴォス バランシングライン
８．米肌
９．ビーグレン
１０．ノブ ACアクティブ
１．ファンケル トイロ
肌不調に着目！なめらかなうるおい透明肌へ
新無添加スキンケアシリーズ
ファンケルの新・無添加スキンケア「toiro（トイロ）」。睡眠不足やストレス、生活習慣によって起こる肌のゆらぎ“肌ブレ”に着目し、肌の水分・油分バランスを整えてうるおいを貯め込みます。
美白＆肌荒れ防止有効成分、キメを整えてすこやかに保つ「白ブドウ発酵エキス」や、「緑茶エキス」などの美容成分も配合し、キメの整ったなめらかな肌へ。
ファンケル トイロの使用感レビュー
無香料でシンプルなみずみずしくやわらかい化粧液とジェルクリームのように軽くなめらかな乳液。無添加処方にこだわるファンケルらしいやさしい使い心地で、化粧のりやザラつきなども気にならないように。
おすすめ年齢層
20代〜
おすすめ肌タイプ・毛穴悩み
乾燥肌・敏感肌・混合肌
黒ずみ毛穴（角栓）・開き毛穴・たるみ毛穴・ベタつき（皮脂）・ニキビ・肌荒れ
ファンケル トイロ バランシングドロップ 120mL/3,520円(税込)、トイロ バランシングミルク 60g/3,740円(税込)
２．ｄプログラム バランス＆アクネケア
毛穴＆ニキビが気になるアンバランス肌
を整える！敏感肌向けスキンケア
dプログラムの「バランス＆アクネケア」は、乾燥と皮脂のバランスが崩れやすい“ときどき敏感肌”に向けたスキンケアライン。毛穴目立ちやニキビを防ぎながらうるおいを与え、肌のキメを整えてなめらかな肌へ導きます。
また、敏感肌を考えた低刺激設計で、肌荒れを防ぎながらすこやかな肌環境へ整えるのが特長です。
dプログラム バランス＆アクネケアの使用感レビュー
やわらかくみずみずしい化粧水となめらかで重すぎない乳液で、無香料のシンプルな使い心地。肌にすっとなじみ、うるおいで満たされるような心地よさが続きます。
乾燥や皮脂バランスの乱れが気になる肌をやさしく整えながら、毛穴目立ちやニキビを防ぎ、なめらかな肌へ導くシリーズです。
おすすめ年齢層
20代〜
おすすめ肌タイプ・毛穴悩み
乾燥肌・敏感肌・混合肌
黒ずみ毛穴（角栓）・開き毛穴・たるみ毛穴・ベタつき（皮脂）・ニキビ・肌荒れ
dプログラム バランス＆アクネケア ローション EX 125mL/3,300円(税込)、バランス＆アクネケア エマルジョン EX 100mL/3,630円(税込)
３．オルビス クリアフル
女性のホルモン周期による毛穴や
ニキビ悩みをみずみずしくケア
オイルフリー処方が魅力のオルビスによるロングセラースキンケア！2022年春には、「クリアフル」としてリニューアル新発売しています。
5種の和漢植物と保水型コラーゲンで、繰り返すニキビ・肌荒れに特化し、皮脂トラブル・毛穴悩みの予防にもアプローチ。みずみずしいうるおいで肌コンディションを整えるシリーズです。
オルビス クリアフルの使用感レビュー
やわらかくみずみずしい化粧水とジェルミルクタイプの軽めの保湿液。
べたつかないうるおい感に加え、低刺激設計なのも敏感肌にはうれしいポイント◎和漢植物の恵みを感じられるようなみずみずしさが特長です。
おすすめ年齢層
10代〜
おすすめ肌タイプ・毛穴悩み
乾燥肌・敏感肌・混合肌
黒ずみ毛穴（角栓）・開き毛穴・たるみ毛穴・ベタつき（皮脂）・ニキビ・肌荒れ
オルビス クリアフル ローション 180mL/1,650円(税込)、クリアフル モイスチャー 50g/1,870円(税込)
４．コスメデコルテ イドラクラリティ
糖の力で毛穴目立ち・乾燥・くすみ
肌あれをケアするデパコスブランド
独自成分「美肌糖」とその他の保湿成分が角層のすみずみまで浸透し、うるおいと透明感を引き出すスキンケアシリーズ。有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」で肌あれやニキビを防ぎ、ふっくら弾力肌へと導きます。
コスメデコルテは、化粧水の前にまずは乳液を使う“先行乳液型”が特徴。乳液で肌をやわらかくした後、化粧水で肌を整えることで、みずみずしい透明感にアプローチします。
コスメデコルテ イドラクラリティの使用感レビュー
なめらかで濃密な乳液とみずみずしさたっぷりの化粧水。化粧水はぱしゃぱしゃと心地よい使用感で、ほのかに上品なフローラルの香りを感じます。
浸透感高く、みずみずしさが詰まったようなぷるぷる感は、毛穴目立ちケアにもおすすめ！
おすすめ年齢層
20代後半〜
おすすめ肌タイプ・毛穴悩み
乾燥肌・敏感肌・混合肌
黒ずみ毛穴（角栓）・開き毛穴・たるみ毛穴・ベタつき（皮脂）・ニキビ・肌荒れ
コスメデコルテ イドラクラリティ 薬用トリートメント エッセンスウォーター 200mL/5,500円(税込)、イドラクラリティ コンディショニング トリートメントソフナー 200mL/5,500円(税込)
５．エリクシール ルフレ
みずみずしいうるおいで
毛穴すっきり＆“つや玉”肌に
資生堂のエイジングケアブランド「エリクシール」のファーストエイジングケアシリーズ。
毛穴目立ちに着目し、水分と皮脂のバランスを整えるなど、スキンバランス処方ですこやかな肌に。
エリクシール ルフレの使用感レビュー
洗顔料の「バランシングバブル」は、手の上に出したジェルに触れるとモコモコとムース状に増え、毛穴の奥まですっきり洗浄してくれるような心地よさ！
洗顔後には、ほんのりとろみ感のあるみずみずしい化粧水となめらかなミルクを。すっきりとさわやかなフローラル系の香りを感じます。香り付きが好みの人におすすめ。
おすすめ年齢層
20代〜
おすすめ肌タイプ・毛穴悩み
乾燥肌・混合肌
黒ずみ毛穴（角栓）・開き毛穴・たるみ毛穴・ベタつき（皮脂）・ニキビ・肌荒れ
資生堂 エリクシールルフレ バランシングバブル 165g/1,980円(税込)、バランシング ウォーターⅡ 168mL/2,750円(税込)、バランシングミルクⅡ 130mL/3,025円(税込)
６．イプサ
みずみずしい健やか肌で
毛穴目立ちもケア
毛穴目立ちが気になるときにおすすめのイプサの組み合わせが、上の写真にある肌荒れ有効成分配合の薬用化粧水「ザ・タイムR アクア」と軽めのジェルタイプ化粧液「ME2」。
MEは、16種類から自分に合ったタイプが選べる化粧液（化粧水＋乳液）。その中でも「ME2」は、肌に酸素が十分にあり、やや皮脂が多い人向けとされている種類で、夏のさっぱりうるおいケアやベタつきが気になるときの毛穴ケアにおすすめ。
イプサの使用感レビュー
薬用化粧水の「ザ・タイムR アクア」は、みずみずしい使用感がとても心地よく、「ME2」は、なめらかなジェルに近いとろみ化粧液。軽めのうるおい感で、乾燥や毛穴目立ちが気にならないみずみずしい肌印象に。どちらも香りなどなくシンプルな付け心地がまさに敏感肌向け！
もっとしっかりとしたうるおい感がほしいときは「ME3」や「ME4」もおすすめです。
おすすめ年齢層
20代後半〜
おすすめ肌タイプ・毛穴悩み
乾燥肌・敏感肌・混合肌
黒ずみ毛穴（角栓）・開き毛穴・たるみ毛穴・ベタつき（皮脂）・ニキビ・肌荒れ
イプサ ザ・タイムR アクア 200mL/4,400円(税込)、ME2 175mL/7,150円(税込)
７．エトヴォス バランシングライン
セラミド×有効成分で
ニキビや肌あれ、シミ・そばかすなど
毛穴悩みをトータルケア
セラミドスキンケアで人気の「エトヴォス」によるニキビケアライン。毛穴周りの肌トラブル悩みとして抱えやすい肌荒れやシミ・そばかすなどにもアプローチします。
有効成分「甘草エキス」がニキビを防ぎ、すこやかな肌へ。さらに、低刺激で安定性が高いとされるビタミンC誘導体を配合し、シミ・そばかすを予防しながら肌を整えます。
『ヒト型セラミド』やヒアルロン酸、アミノ酸などの保湿成分を配合。乾燥しやすい肌にうるおいを与え、キメの整ったなめらかな肌を目指します。
エトヴォス バランシングラインの使用感レビュー
みずみずしい軽めの化粧水は、違和感なく肌になじむ心地よさ。ぷるっとテクスチャーのクリームは、少量でも伸びがよくなじみます。
敏感肌×乾燥肌×毛穴やニキビケアを両立したい大人の肌におすすめ◎
おすすめ年齢層
20代後半〜
おすすめ肌タイプ・毛穴悩み
乾燥肌・敏感肌・混合肌
黒ずみ毛穴（角栓）・開き毛穴・たるみ毛穴・ベタつき（皮脂）・ニキビ・肌荒れ
エトヴォス 薬用アクネVCローション 150ml/4,180円(税込)、薬用アクネVCクリームジェル 50g/4,950円(税込)
※「バランシングライン」は現在販売終了しています。
８．米肌
ライスパワー®No.11が水分保持能を改善し、
乾燥による毛穴をケア
ただうるおいを与えるだけではなく、肌の水分保持能の改善が認められた有効成分「ライスパワー®No.11」を配合のスキンケアブランド。乾燥毛穴や開き毛穴など、乾燥による毛穴目立ちの一因とされるセラミド不足に着目し、大人の肌が繰り返す乾燥を防ぎます。
ライスパワーエキスの他に、「ビフィズス菌発酵エキス」や「ダイズ発酵エキス」など、うるおいに欠かせない＆角層を保護する成分が配合されています。
米肌の使用感レビュー
ほんのりとろみのあるみずみずしい化粧水と、やわらかさ＆コクもあるクリーム。
どちらも肌当たりがとてもやさしいテクスチャーで、なめらかなうるおい感も印象的な後肌に。黒ずみよりも開き毛穴悩みを抱える乾燥肌タイプにおすすめ◎
おすすめ年齢層
20代後半〜
おすすめ肌タイプ・毛穴悩み
乾燥肌・敏感肌
黒ずみ毛穴（角栓）・開き毛穴・たるみ毛穴・ベタつき（皮脂）・ニキビ・肌荒れ
KOSE 米肌 肌潤化粧水 120mL/5,500円(税込)、肌潤クリーム 40g/5,500円(税込)
９．ビーグレン
肌の皮脂バランス、毛穴を整える
ビタミンC美容液などが人気のブランド
ビーグレンで人気の『Cセラム』は、ピュアビタミンCを配合した美容液。独自の浸透テクノロジー『QuSome®』を採用し、皮脂によるベタつきや毛穴目立ちが気になる肌をなめらかに整えます。
他にも、毛穴＆うるおいケアで人気のアイテムには、クレイ洗顔の「クレイウォッシュ」、高保湿化粧水の「Qusomeローション」などがあります。
ビーグレン Cセラムの使用感レビュー
とろみのあるジェルに近い美容液で、じんわり温かいテクスチャーが心地よい◎
ベタつかず、ハリツヤ感＆すべすべ感に。1本持っておくと、さまざまな肌悩みに使えそう！
おすすめ年齢層
20代〜
おすすめ肌タイプ・毛穴悩み
乾燥肌・敏感肌・混合肌・脂性肌
黒ずみ毛穴（角栓）・開き毛穴・たるみ毛穴・ベタつき（皮脂）・ニキビ・肌荒れ
ビーグレン Cセラム 15mL/5,170円(税込)
１０．ノブ ACアクティブ
低刺激・敏感肌向けブランドの
大人ニキビケアシリーズ
臨床皮膚医学に基いて商品の研究・開発が行われているブランド「NOV（ノブ）」による、大人ニキビケアに特化した「ACアクティブシリーズ」。洗顔料によるマイルドピーリング作用と豊富な美容成分によるうるおい感で、毛穴のつまりを防ぎ、つるつる美肌を目指します。
「AHA」「BHA」など角質除去成分の他に、3種の保湿成分（セラミド・ヒアルロン酸・リピジュア®）や豊富なビタミン類も配合。もっちりとした透明肌に導きます。
ノブ ACアクティブの使用感レビュー
ほんのりとろみ＆みずみずしい化粧水としっとり乳液。ベタつきが残らずとも、保湿感は高め◎
低刺激処方で、皮膚科で見かけることにも納得！まさに、敏感肌にもおすすめの毛穴ケアです。
おすすめ年齢層
20代〜
おすすめ肌タイプ・毛穴悩み
乾燥肌・敏感肌・混合肌
黒ずみ毛穴（角栓）・開き毛穴・たるみ毛穴・ベタつき（皮脂）・ニキビ・肌荒れ
NOV AC アクティブ フェイスローション モイスト 135mL/3,300円(税込)、ACアクティブ モイスチュアミルク 50mL/3,300円(税込)
プチプラで毛穴ケアを始めたい方におすすめ
「まずは手頃な価格で毛穴ケアを始めたい」という方には、ドラッグストアや通販で購入しやすいプチプラシリーズもおすすめ。
保湿力や肌へのやさしさも考慮すると、編集部では以下の3ブランドが妥当と考えます。
・オルビス クリアフル
・キュレル 潤浸保湿シリーズ
・カルテHD モイスチュアシリーズ
毛穴悩み別おすすめスキンケア
毛穴を目立ちにくくするためのお手入れは、美容液だけでなく、洗顔から保湿、紫外線対策まで毎日のスキンケアを見直すことが大切です。
ここでは、毛穴悩みに合わせたケア方法をアイテム別にご紹介します。
STEP1：毛穴汚れ・メイク残りが気になる時は、まずクレンジングから見直す
毛穴汚れや黒ずみが気になる場合は、毎日のクレンジングを見直すことも大切。メイクや皮脂汚れが十分に落とせていないと、毛穴に汚れが蓄積し、角栓や黒ずみの原因になることがあります。
一方で、洗浄力が強すぎるクレンジングは必要なうるおいまで奪い、敏感肌の乾燥やバリア機能の低下につながることも。敏感肌の方は、肌への負担を抑えながらメイクや汚れをやさしく落とせるアイテムを選び、その後でしっかり保湿することが毛穴ケアの基本です。
１．アテニア スキンアップ リキッドクレンズ（PR）
角層ケアまで叶うアテニアの大人気クレンジングオイル。くすみの“第3の原因”である「肌ステイン」除去により、明るい陶器肌へと導きます。日本初配合の「ロックローズオイル」をはじめとする計8種類の美容オイルを配合で、毛穴・角栓・皮脂を取り除き、べたつきやざらつきを感じにくい肌へ。これらのオイルの特徴を最大限に活かすため、“オイルタイプ”が採用されています。
【使用感レビュー】
なめらかな質感のオイルクレンジング。するすると肌になじみやすい＆摩擦も感じにくく、優しくもすっきりとした柑橘系の香りに癒されます。（無香料タイプもあり。）
アテニア スキンクリア クレンズ オイル 175mL/1,980円(税込)
２．ファンケル マイルドクレンジングオイル
無添加処方のファンケルで長年人気のクレンジングオイル。さまざまな性質のオイルを組み合わせたとろすべオイルと新成分「熟成ホップエキス」で、どんなメイクにも素早くなじみ、毛穴汚れにもこすらず、即落ちアプローチします。
【使用感レビュー】
とろりとしたオイルタイプ。うるおいを逃さず、しっとりとした洗い上がりが魅力。こすらずするっとメイクオフできるため、乾燥による毛穴が気になる方にも向いているでしょう。
ファンケル マイルドクレンジングオイル 120mL/1,870円(税込)
３．シュウウエムラ アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルn
数々のベストコスメを受賞する人気クレンジングオイル。98%自然由来成分からできていて、8つの肌悩みにアプローチ。洗いながらうるおすという贅沢なアイテムです。
椿オイルに加え、新たに椿の花びらエキスも配合され、しっとりなめらかなカシミヤタッチの洗い上がりに。W洗顔不要で、メイクと毛穴汚れをしっかり落とします。
【使用感レビュー】
やわらかでしっとり＆しなやかなオイル状クレンジング。香りもデパコスらしく重厚感があり、しなやかなオイルがするするのび、つるんとした洗い上がりを実感できます。
シュウウエムラ アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイルn 150ml/5,720円(税込)
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STEP2：毛穴汚れ・黒ずみ対策には「洗顔」選びも重要
毛穴に詰まった皮脂や古い角質は、毎日の洗顔でやさしく落とすことが大切です。
ただし、洗浄力が強すぎる洗顔料は敏感肌には負担になることもあるため、肌に必要なうるおいを守りながら洗えるアイテムを選びましょう。
１．ファンケル ディープクリア洗顔パウダー（酵素洗顔パウダー）
無添加処方にこだわる「ファンケル」から発売されている大人気の黒い酵素洗顔パウダーは、酵素成分に加えて炭やクレイ（吸着泥成分）、アミノ酸系洗浄成分を配合。毛穴に詰まった汚れや古い角質をすっきり洗い流しながら、つるんとなめらかな肌へ洗い上げます。
【使用感レビュー】
軽い黒色のパウダー状。しっかり泡立てると、肌を包み込むようなとっても心地よいもっちり濃密泡に！ザラつきも気にならないようなみずみずしい洗い上がりで、乾燥が気になる時も気兼ねなく使えそう◎
ファンケル ディープクリア洗顔パウダー 30個入り/1,980円(税込)
２．カネボウ スクラビング マッドウォッシュ
「モロッコ溶岩クレイ」、「スクラブ（セルロース・シルク・エチルセルロース）」、「タウリン由来洗浄成分（ココイルメチルタウリンNa）」を配合した泥ペースト状の吸着磨き上げ洗顔料。軽めのクレイペーストに優しいつぶつぶスクラブが配合され、古い角質を取り除きます。
【使用感レビュー】
人気の理由に納得！泥のような少し硬めのクリームを泡立てずそのまま塗ってなじませる使い方ですが、敏感肌におすすめは、泡立てて使うこと。水を含ませるとふわふわの上質泡に！
デパコスらしい高貴な香りをしっかりと感じられ、しっとりながらもすっきりとした洗い上がりです。
カネボウ化粧品 KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ 130g/2,500円(税込)
３．オルビス クリアフル ウォッシュ
低刺激性の洗浄成分と濃密ボリューム泡が心地よい洗顔料。毛穴に詰まった汚れや古い角質を洗い流します。
【使用感レビュー】
ふわふわと軽く、空気を含んだ濃密泡がたっぷりできあがります。強さや香りも感じないシンプルな使用感で、つるんとやわらかな肌印象に！
オルビス クリアフル ウォッシュ 120g/1,430円(税込)
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STEP3：毛穴を目立ちにくくするべく、保湿化粧水取り入れる
乾燥によって肌のキメが乱れると、毛穴がより目立ちやすくなります。
化粧水でしっかりとうるおいを与え、肌をやわらかく整えることが開き毛穴や乾燥毛穴のケアにもつながります。
１．dプログラム バランス＆アクネケア ローションEX
うるおいと有効成分によって、べたつきやカサつきなどアンバランスな肌コンディションを整える化粧水。肌荒れやニキビを防ぎながらうるおいと皮脂のバランスを整え、毛穴の目立たないなめらかな肌へ導きます。敏感肌にも使いやすい低刺激設計。
【使用感レビュー】
やわらかな肌当たりとみずみずしいつけ心地。混合肌に傾いたときにもするっとなじみ、肌への水分補給を任せられる化粧水です。
資生堂 dプログラム バランス&アクネケア ローション EX 125ml/3,300円(税込)
２．オルビス クリアフル ローション
5種の和漢植物由来成分＋コラーゲンで、肌をいたわりながらうるおいを保ち、“くり返しニキビ”や肌荒れを防ぎます。また、ビタミンC誘導体をはじめとする5種類の整肌成分が入った「ナノVCショットカプセル」やオイルカット処方より肌をなめらかに整え、毛穴目立ちが気になる肌にもおすすめ。
【使用感レビュー】
みずみずしくやわらかい質感と無香料で、敏感肌＆乾燥肌にも使いやすい化粧水。ぷるっとしたうるおい感は、春夏のケアにも向いています。
オルビス クリアフル ローション 180mL/1,650円(税込)
３．イプサ ザ・タイムRアクア
ゆらぎ肌ケアに定評のあるイプサのベストセラー化粧水「ザ・タイムR アクア」は、敏感に傾いた肌もやさしく保湿し、整えてくれるアイテム。「層を作る」「肌と水を密着させる」「角層内にじわじわ浸透する」と、異なる働きをもつ3つの“水”で成り立つ「アクアプレゼンターⅢ」が配合されています。
【使用感レビュー】
みずみずしさがすっきりと心地よく、どんな肌タイプにも合いそう！水分をたっぷり含んだやわらかさに仕上がり、プレ化粧水のようなサラッとした後肌に。
イプサ ザ・タイムR アクア 200mL/4,400円(税込)
４．B.A ローション イマース
ポーラの最高峰エイジングケアシリーズ「B.A（ビーエー）」から2022年に発売された大人の毛穴悩み・エイジングケア向け化粧水。
汗の中に含まれるタンパク質と糖が結びつき、最終糖化産物「AGEs」が生成される“糖化汗”。その糖化汗による毛穴ダメージから肌を守り、ポーラオリジナル美容成分で透明感あふれるハリ肌へと導きます。
【使用感レビュー】
やわらかいとろみで、すっとなじむような浸透感があります。うるおいによって毛穴が目立ちにくい印象の、ぷるんとした肌に。B.Aならではのフローラルとさわやかなウッディの香りで、心地よくスキンケアを楽しめます。
ポーラ B.A ローション イマース 120mL/13,200円(税込)
５．コスメデコルテ イドラクラリティ薬用トリートメントエッセンスウォーター
独自成分「美肌糖」とその他の保湿成分が角質層まで浸透し、うるおいを与え、透明感のある肌印象へ導く薬用化粧水。有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」で肌あれやニキビを防ぎながら、ふっくらとしたハリ感のある、なめらかな肌へ導きます。
【使用感レビュー】
みずみずしくやわらかい化粧水。ぱしゃぱしゃと心地よい使用感で、ほのかのフローラルの香りに癒やされます。浸透感高く、みずみずしさが詰まったようなぷるぷる感に！
コスメデコルテ イドラクラリティ 薬用トリートメント エッセンスウォーター 200mL/5,500円(税込)
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STEP4：毛穴悩みに集中的アプローチなら美容液を
毛穴の開きや黒ずみ、ハリ不足が気になる方には、美容液を取り入れるのもおすすめ。
保湿成分やビタミンC誘導体、ナイアシンアミドなど、自分の毛穴悩みに合った成分を選ぶことで、毎日のスキンケアをより充実させられます。
１．タカミスキンピール
肌表面をはがさない処方で角質の生まれ変わりにアプローチ！美容皮膚科タカミクリニックとの共同開発から生まれた角質ケア美容水。洗顔後すぐの肌に使う導入液タイプで、肌をすこやかな状態へ導き、その後のスキンケアになじみやすい肌へ整えます。肌荒れや毛穴、乾燥などが気になる方に。
【使用感レビュー】
サラサラと水のような質感。あっという間に浸透感があり、すべすべしっとりとした肌触りに。次に使うスキンケアのなじみもあがったように感じます。強さや違和感を感じにくい、優しい使い心地です。
タカミ タカミスキンピール 30ml/5,280円(税込)
２．HABA 高品位スクワラン
無添加主義のハーバーによる、天然由来成分のみから抽出されたスクワラン100％＆高純度の美容オイル。乳液とクリームの役割を1本で担い、化粧水と混ざりあうことで自然の皮脂膜を作って肌を乾燥から守ります。
乾燥によって起こる小じわ、小鼻の毛穴目立ちなどへ期待大のアイテムです。
【使用感レビュー】
サラサラなテクスチャーのオイル。伸びの良さや肌なじみ抜群！小さいのに長持ちするところもコスパ良しです。
時間が経つにつれて肌がやわらかく感じられ、うるおいのあるなめらかな肌印象に。毛穴も以前ほど気にならないように感じました。
ハーバー 高品位 スクワラン 15mL/1,540円(税込)
３．ビーグレン Cセラム
ピュアビタミンCを高濃度配合したビタミンC美容液。ビーグレン独自の超微小カプセル「QuSome®（キューソーム）」に包み込んで安定させ、角層まで届かせます。毛穴が気になる方のスキンケアにも取り入れやすいアイテムです。
【使用感レビュー】
ほのかに温感があり、とろみジェルタイプ。ビタミンC配合の美容液を取り入れたいときや、毛穴が気になる部分に使いたいときによく使っています。
ビーグレン Cセラム 15mL/5,170円(税込)
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STEP5：乳液・クリームでうるおいを閉じ込める
化粧水で補給した水分は、そのままでは蒸発してしまいます。乳液やクリームで油分を補い、うるおいを閉じ込めることで、乾燥による毛穴目立ちを防ぎやすくなります。
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毛穴の目立ちが気になる30代以降はエイジングケアも意識
30代以降は乾燥だけでなく、ハリ不足によるたるみ毛穴が気になり始める方も増えくるでしょう。保湿に加えてエイジングケアを取り入れることで、ふっくらとした印象の肌を目指せます。
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敏感肌が避けたい毛穴ケア
毛穴が気になるからといって、刺激の強いケアを続けると、かえって肌のバリア機能が低下し、毛穴が目立ちやすくなることがあります。
敏感肌の方は「汚れをしっかり落とすこと」よりも、「肌を守りながらケアすること」を意識することが大切でしょう。
✗スクラブやピーリングを頻繁に行う
スクラブやピーリングは古い角質を取り除く効果が期待できますが、頻繁に使用すると肌に必要な角質まで取り除いてしまい、乾燥や肌荒れの原因になることがあります。
敏感肌の場合は、使用頻度を守り、肌状態を見ながら取り入れるようにしましょう。
✗毛穴パックを繰り返し使う
毛穴パックは角栓が取れるため、一時的に毛穴がきれいになったように感じます。しかし、繰り返し使用すると肌への刺激となり、乾燥や皮脂の過剰分泌を招いてしまうことも。
角栓を無理に取り除くのではなく、毎日の保湿ややさしい洗顔で、毛穴汚れをためにくい肌環境を目指しましょう。
✗洗浄力の強い洗顔・クレンジングを使う
「毛穴汚れを落としたい」と思って洗浄力の強いアイテムを使うと、必要な皮脂まで洗い流してしまい、肌の乾燥やバリア機能の低下につながることがあります。
敏感肌の方は、メイクや汚れをきちんと落としながらも、うるおいを守るタイプのクレンジングや洗顔料を選ぶことが大切です。
✗ゴシゴシこすって洗う
毛穴汚れが気になると、つい力を入れて洗いたくなりますが、摩擦は敏感肌の大敵。
洗顔やクレンジングはたっぷりの泡やクレンジング剤を使い、肌をこすらずやさしくなじませることを意識しましょう。タオルで拭くときも、押さえるように水分を取るのがおすすめです。
✗保湿や紫外線対策を怠る
毛穴ケアと聞くと洗顔や美容液に目が向きがちですが、実は保湿と紫外線対策も欠かせません。乾燥によるキメの乱れは毛穴を目立たせる原因となり、紫外線は肌のハリ低下や乾燥を招く要因の一つです。
化粧水・乳液・クリームでしっかり保湿を行い、日中は日焼け止めで紫外線対策を続けることが、毛穴の目立ちにくい肌づくりにつながります。
敏感肌の毛穴ケアで大切なのは「攻めすぎないこと」
毛穴を早く改善したい気持ちから、洗いすぎたり、角質ケアを重ねたりしてしまう方も少なくありません。
しかし、敏感肌はバリア機能が乱れやすいため、刺激の強いケアを続けると、かえって乾燥や肌荒れを招き、毛穴悩みが悪化してしまうこともあります。
毛穴ケアは「落とす」「うるおす」「守る」のバランスが大切です。肌への負担をできるだけ抑えながら、自分の毛穴タイプに合ったスキンケアを毎日続けることが、健やかで毛穴の目立ちにくい肌への近道でしょう。
毛穴ケアに関するよくある質問
Q.敏感肌でもビタミンC配合のスキンケアは使えますか？
ビタミンC配合のスキンケアは、毛穴や皮脂が気になる方に人気の成分ですが、配合量や処方によっては刺激を感じる場合もあります。
敏感肌の場合は、低刺激処方のアイテムから試し、肌の様子を見ながら取り入れるのがおすすめです。
Q.毛穴パックは使っても大丈夫ですか？
毛穴パックは角栓を取り除く効果が期待できますが、頻繁に使用すると肌への刺激となり、乾燥や毛穴の目立ちにつながることがあります。
敏感肌の方は、毛穴パックに頼るのではなく、毎日のクレンジングや洗顔、保湿で毛穴汚れをためにくい肌環境を整えることをおすすめします。
Q.酵素洗顔は毎日使ってもいいですか？
酵素洗顔は古い角質や皮脂汚れを落としやすいアイテムですが、毎日使用すると乾燥しやすくなることも。
敏感肌の場合、週1〜2回程度を目安に取り入れ、使用後は化粧水や乳液、クリームでしっかり保湿しましょう。
Q.毛穴ケアはどれくらいで効果を感じられますか？
毛穴ケアはすぐに変化を感じるものではなく、毎日のスキンケアを継続することが大切です。
乾燥による毛穴目立ちは保湿を続けることで比較的早く変化を感じる場合もありますが、黒ずみ毛穴・たるみ毛穴は時間をかけてケアしていく必要があると考えます。焦らず、自分の肌に合ったスキンケアを続けましょう。
Q.毛穴ケアで一番大切なことは何ですか？
毛穴悩みは、開き・黒ずみ・乾燥・たるみなど原因によって適したケアが異なります。そのため、まずは自分の毛穴タイプを知り、原因に合ったスキンケアを選ぶことが重要です。
また、敏感肌の方は刺激の強いケアを避け、クレンジング・洗顔・保湿・紫外線対策を基本に、肌への負担を抑えながら継続することが、毛穴の目立ちにくい健やかな肌づくりにつながるでしょう。
敏感肌の毛穴ケアは「毛穴タイプ」に合わせて選ぶことが大切
毛穴悩みは、開き毛穴・黒ずみ毛穴・乾燥毛穴・たるみ毛穴など、原因によって適したスキンケアが異なります。そのため、流行りや人気という理由だけで選ぶのではなく、自分の毛穴悩みタイプや肌状態に合ったアイテムを選ぶことが大切でしょう。
特に敏感肌は、刺激の強い毛穴ケアを取り入れるよりも、クレンジングや洗顔でやさしく汚れを落とし、保湿をしっかり行うことが毛穴の目立ちにくい肌への近道になります。
今回の記事では、リアルコスメ編集部が実際の使用感や成分、保湿力などを比較しながら、敏感肌でも使いやすい毛穴ケアアイテムを厳選してご紹介しました。
・乾燥による開き毛穴
・敏感肌
・初めて毛穴ケアを始める方
なら、ファンケル トイロがもっともバランスがよく、編集部としてもおすすめです。
一方で、
・皮脂が多い
・ニキビも気になる
なら、dプログラムを。
・コスパ重視
なら、オルビスクリアフルも選択肢になります。
迷ったらまずはファンケル トイロがおすすめでしょう。乾燥による毛穴目立ち、皮脂バランス、敏感肌への使いやすさのバランスがよく、毛穴ケアを始めたい方にも取り入れやすいシリーズでした。
約2週間試せるトライアルセットも用意されているので、肌との相性を確認しながら始めてみましょう。
もくじ
・敏感肌の毛穴ケア、失敗しない選び方
・【タイプ別】敏感肌向け毛穴ケアおすすめ
・敏感肌向け毛穴スキンケアブランド10選
・毛穴悩み別おすすめスキンケア
・敏感肌が避けたい毛穴ケア
・毛穴ケアに関するよくある質問
・敏感肌の毛穴ケアは「毛穴タイプ」に合わせて選ぶことが大切
※透明感：うるおいによる
※くすみ：乾燥による肌印象
※エイジングケア：年齢応じたケア
