スキンケアアイテムの中で、普段は乳液選びをあまり重視していない人も多いかもしれません。
しかし、乳液はうるおいキープや肌のバリア機能へのアプローチなど、スキンケア全体の仕上がりを左右する大事なアイテムです。
今回は、商品のブランド名やボトルなどのイメージに左右されることなく、敏感肌・ゆらぎ肌目線で香り・付け心地・うるおい感、肌への優しさ、仕上がりや効果実感をしっかり見極め、各ブランドの乳液を評価してまとめました。
ぜひ、乳液選び方のご参考になれば幸いです。
編集部厳選！敏感肌におすすめの乳液比較表
乾燥やゆらぎ、肌荒れを繰り返しやすい敏感肌向けに、保湿力・低刺激処方・使いやすさを比較しました。
※透明感：うるおいによる
※くすみ：乾燥による肌印象
※エイジングケア：年齢応じたケア
※シワ改善：シワ改善有効成分による
敏感肌の乳液人気＆おすすめ10選
・敏感肌向け乳液の選び方
・敏感肌におすすめの乳液10選
・敏感肌向け乳液のよくある質問
・まとめ｜敏感肌は「肌悩みに合う乳液」を選ぶことが大切
敏感肌向け乳液の選び方
敏感肌に傾いている状態で肌に合わない乳液を使うと、乾燥や肌荒れが悪化してしまうことも。だからこそ、自分の肌悩みに合った乳液を選ぶことが大切です。
こちらでは、敏感肌・乾燥肌の方が乳液を選ぶ際に押さえておきたい4つのポイントをご紹介します。
1. セラミドなど保湿成分が配合されているものを選ぶ
敏感肌は肌のバリア機能が低下しやすく、水分が逃げやすい状態に。そのため、セラミドやヒアルロン酸、アミノ酸など、肌のうるおいをサポートする保湿成分が配合された乳液がおすすめです。
乾燥を防ぐことで、肌荒れやつっぱり感を感じにくくなります。
2. 敏感肌向け・低刺激処方を選ぶ
肌がゆらぎやすいと感じる時は、敏感肌向けブランドや低刺激処方の乳液を選ぶと安心です。
アルコールや香料などが刺激になる場合もあるため、肌に負担をかけにくい処方かどうかもチェックしておきましょう。
季節の変わり目や体調によって肌が不安定になりやすい方にもおすすめです。
3. 肌荒れを繰り返すなら薬用乳液も検討する
肌荒れやニキビを繰り返しやすい方は、有効成分を配合した薬用乳液も選択肢のひとつです。
グリチルリチン酸ジカリウムやアラントインなど、肌荒れを防ぐ有効成分が配合された医薬部外品なら、毎日の保湿ケアとあわせて肌を健やかな状態に保ちやすくなります。
4. ベタつきだけでなく、肌に合う使用感も大切
乳液は毎日使い続けるアイテムだからこそ、使い心地も重要でしょう。しっとりタイプでもベタつきにくいものや、みずみずしく軽い使用感のものなど、ブランドによって特徴はさまざま。
乾燥しやすい方は保湿力を重視し、混合肌の方は軽めの使用感など、自分の肌質や好みに合わせて選びましょう。
敏感肌におすすめの乳液10選
アイテムリスト
1.エトヴォス モイスチャライジングセラム
2.ファンケル トイロ バランシングミルク
3.dプログラム エマルジョン
4.オルビスユー ジェルモイスチャライザー
5.HANAオーガニック ムーンナイトミルク
6.イハダ 薬用クリアエマルジョン
7.エリクシール リフトモイストエマルジョンSP
8.ノブⅢ ミルキィローション
9.キュレル 美白ケア 乳液
10.アテニア ドレスリフト デイエマルジョン
1.エトヴォス
モイスチャライジングセラム
うるおいを抱え込む保湿美容液！低刺激処方でやさしく、しっとりやわらかな肌へ
エトヴォスの定番保湿シリーズ「モイスチャーライン」の保湿美容液。5種のヒト型セラミド配合で、乾燥しやすい敏感肌にうるおいを与え、バリア機能をサポートします。
美容液と乳液の役割を兼ね備え、化粧水の後はこれ1本でOK。ベタつかずしっとりうるおう使い心地で、乾燥が気になる30代にもおすすめです。
おすすめ肌質・肌悩み・年代
敏感肌×乾燥肌×肌荒れ予防／20代後半～30代
使用感レビュー
コクのあるミルクのような、なめらかで伸びのよいテクスチャー。天然ラベンダーのやさしい香りに包まれながら、心地よくスキンケアできます。
肌になじませるとベタつかず、しっとりとうるおいをキープ。やわらかでもっちりとした肌に整い、朝のメイク前にも使いやすい保湿美容液です。
エトヴォス モイスチャライジングセラム 50ml/4,620円(税込)
2.ファンケル
トイロ バランシングミルク
無添加処方のファンケルによる、ゆらぎやすい肌の水分・油分バランスを整える薬用乳液
肌の“うるおい不足・テカリ・肌あれ”などによるコンディションの揺らぎに着目した、ファンケルのスキンケアライン「toiro（トイロ）」。メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ美白有効成分「トラネキサム酸」と、肌あれ・ニキビを防ぐ有効成分「グリチルリチン酸2K」を配合しています。水分と油分のバランスを整えながら肌にうるおいを与え、キメの整ったなめらかな肌へ導きます。
おすすめ肌質・肌悩み・年代
乾燥肌×敏感肌／20代～
使用感レビュー
ぷるっと軽やか＆なめらか質感のミルク。しっかりと肌へフィットするようなつけ心地です。
低刺激処方でやさしく肌になじみ、うるおい感に満たされた印象に。
ファンケル トイロ バランシングミルク 60g/3,740円(税込)
トライアルセット：1,200円(税込)
3.dプログラム エマルジョンEX
肌荒れケアしながら、敏感肌をやさしく包み込むうるおい乳液
誰もが悩むときがある“ときどき敏感肌”に着目したスキンケアブランド「dプログラム」。
中でも、「モイストケアライン」は、乾燥しやすい敏感肌にたっぷりとうるおいを与え、肌荒れを防ぎながらしっとりなめらかな肌へ導く保湿シリーズ。低刺激設計で肌のうるおいを守り、乾燥やカサつきが気になる方におすすめの乳液です。
おすすめ肌質・肌悩み・年代
敏感肌×乾燥肌×肌荒れ予防／20代～
使用感レビュー
まろやかでみずみずしいテクスチャーがするっと肌になじみ、べたつきを残さずしっとりとうるおいます。
無香料で重さのないシンプルな使い心地なので、敏感な肌にも取り入れやすい乳液。乾燥しがちな肌をうるおいで満たし、やわらかくなめらかな肌へ整えてくれる保湿力も魅力です。
dプログラム モイストケア エマルジョンEX 100mL/3,630円(税込)
トライアルセット：1,100円(税込)
＼dプログラムは全部で3種類／
関連記事：dプログラムはどれがいい？化粧水を比較してみた違いや選び方、年齢層別おすすめの1本はこれ！
4.オルビスユー
ジェルモイスチャライザー
100％オイルカット！乳液代わりに使う“水感ジェルクリーム”保湿液で、ハリ・つやに満ちた肌へ
2022年にリニューアルした「オルビスユー」の乳液としての役割も担うジェルクリーム。
無油分・無香料・無着色不使用、弱酸性、パラベンフリー、天然界面活性剤と、シンプルなのに高機能！ゆらぎ肌＆初期エイジングケア向けの保湿液です。
おすすめ肌質・肌悩み
敏感肌×乾燥肌×エイジングケア／20代〜
使用感レビュー
なめらかなジェルクリーム状の保湿液。肌にのせると溶けるようになじむような印象です。軽やかなのに濃密感とみずみずしさ、なめらかさが心地よく、使用後は肌を守ってくれるような安心感に包まれました。
しっとりもっちり感から、時間が経つとサラッとした後肌に。
オルビス ジェルモイスチャライザー 50g/3,300円(税込)
トライアルセット：980円(税込)
速報！オルビスユー ドットは、2023年8月21日にリニューアルしました。
公式ページでは、新発売のオルビスユー ドットをいち早く体感できるオルビス初めての方限定トライアルセット「7日間体験セット／980円(税込)」が発売中です。
5.HANAオーガニック
ムーンナイトミルク
オーガニック成分で肌の力を高めて美肌を目指す、天然成分100％の乳液
「自律神経の乱れ」「常在菌バランスの乱れ」「酸化」など、多方面から美肌へアプローチする国産オーガニックブランド。無添加処方、6つの花精油によるアロマテラピー効果で内面からもケアしてくれます。
乳液のムーンナイトミルクには、「コメ胚芽油」「ツバキ油」「オメガ3,6,9」など注目のオイル成分が配合されています。
おすすめ肌質・肌悩み・年代
敏感肌×乾燥肌×エイジングケア×美白／20代〜
使用感レビュー
プッシュ式のコロンとした可愛らしいデザインのボトル。ほのかにオイル成分を感じるような、とろり＆まろやかミルクタイプです。
天然ローズアロマの香りがとっても心地よく、ベタつきが残らないバランス良いうるおい感に。
HANAオーガニック ムーンナイトミルク 30mL/4,714円(税込)
トライアルセット：2,970円(税込)
6.イハダ
薬用クリアエマルジョン
ワセリン成分でうるおい密封！敏感肌＆乾燥肌向けスキンケア「イハダ」の美白乳液
高精製ワセリン成分配合の敏感肌・乾燥肌向けスキンケア「イハダ」から、2022年に誕生した美白ラインの乳液。
薬用処方でメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを予防。肌あれ予防やニキビにもアプローチします。
おすすめ肌質・肌悩み
敏感肌×乾燥肌×美白×ニキビ・肌荒れ／10代～
使用感レビュー
さらっとした軽やかさ・なめらかさのバランスが良いプチプラ乳液。ぴたっと密着感がありつつもベタつきが残らない使用感は、ティーン世代から軽めのうるおい感が好みの大人の肌までやさしく包み込んでくれます。
ほんのり透明感もうれしいポイント。
イハダ 薬用クリアエマルジョン 135mL/2,090円(税込)
薬用クリアスキンケアセット：715円(税込)
7.エリクシール
リフトモイストエマルジョンSP
独自の“コラーゲンサイエンス”で、みずみずしいハリ・弾力肌へと導くうるおい乳液
2022年9月にリニューアルした、資生堂の人気エイジングケアシリーズ「エリクシール リフトモイスト」の乳液。角層のすみずみまでうるおいで満たし、ハリを引き出すコラーゲンサイエンスが魅力のラインです。
コラーゲンの減少によって引き起こる年齢肌の悩みに着目し、うるおいとハリへアプローチします。
おすすめ肌質・肌悩み・演題
乾燥肌×エイジングケア／30代～
使用感レビュー
とろり濃厚なテクスチャーのミルクタイプで、すべるように伸びるつけ心地。
少しフローラルの香りはあるものの、肌への高密着＆高浸透感はとても心地よく、大人のうるおい・ハリ感に包まれます。
エリクシール リフトモイストエマルジョンSP Ⅱ 130mL/3,960円(税込)
トライアルセット：1,078円(税込)
＼2023年新発売！美白タイプも／
関連記事：エリクシールホワイトをライン使い 効果や使う順番、おすすめ年齢まで人気美白＆エイジングケアをレビュー
8.ノブ Ⅲ
ミルキィローション
臨床皮膚医学に基づいてつくられた、敏感肌のための保湿乳液
肌のバリア機能をサポートする3大因子「皮脂」「細胞間脂質」「天然保湿因子」に着目したNOVの乳液は、乾燥や肌荒れに負けない肌に整えます。成分・原料にもこだわった肌にやさしい処方も魅力。
人肌のセラミドと似た構造にする「セラミド液晶化技術」が採用され、浸透感と高い保湿効果を実感できます。
おすすめ肌質・肌悩み
敏感肌×乾燥肌×肌荒れ／10代〜
使用感レビュー
やわらかくまろやかなテクスチャーで、コンディションの悪い肌にもやさしくするすると伸びる心地よさ。
乾燥が気になるシーズンにも安心な高保湿処方は、もっちりやわらかな肌に整えてくれるでしょう。
ノブⅢ ミルキィローション(しっとりタイプ) 80mL/4,400円(税込)
トライアルセット：1,650円(税込)
9.キュレル 美白ケア 乳液
シミ・ソバカスも防ぎたい、乾燥性敏感肌のための美白乳液
乾燥性敏感肌のためのスキンケアブランド「キュレル」による美白ラインの乳液。
キュレル共通の「セラミドケア」でセラミドの働きを補う他、天然ハーブ（カモミール）由来の美白有効成分「カモミラET」が配合された美白乳液です。
おすすめ肌質・肌悩み
敏感肌×乾燥肌×美白ケア
使用感レビュー
軽めでのびがよいテクスチャーは、季節問わず使いやすそう。
低刺激＆なめらかなつけ心地で、シミや乾燥くすみケアも意識し始めたい年代の乳液アイテムとしておすすめです。
キュレル 美白ケア 乳液 110mL/2,530円(税込)
10.アテニア ドレスリフト
デイエマルジョン（PR）
時間によってアプローチ法を変える「時計美容」ドレスリフトの美容乳液
「クインスシードエキス」×「発酵コラーゲン」の3D美肌成分で、立体的なハリ肌を目指すブランド「アテニア」の乳液。
「フレッシュローヤルゼリー」や「MプラセンタEX」などを配合し、日中の乾燥ダメージから肌を保護する他、天然精油の機能性アロマによる香りや美肌効果も好評のアイテムです。
おすすめ肌質・肌悩み・年代
敏感肌×乾燥肌×エイジングケア／20代後半〜
使用感レビュー
少し濃密なコクを感じるなめらかなミルクタイプ。天然精油の香りがとっても心地良い！するすると溶け込むようになじみ、もっちりとしたハリ感に。
ゆらいだ肌へやさしい点も納得の乳液です。
アテニア ドレスリフトデイエマルジョン 60mL/2,965円(税込)
トライアルセット：1,520円(税込)
敏感肌向け乳液のよくある質問
Q. 敏感肌は乳液とクリームの両方を使ったほうがいいですか？
肌の乾燥が気になる時は、乳液だけでなくクリームまで使うのがおすすめ。乳液は水分と油分をバランスよく補い、クリームは肌表面を保護してうるおいを逃がしにくくする役割があります。
ベタつきが気になる方は、朝は乳液、夜は乳液＋クリームなど、肌状態に合わせて使い分けるのも良いでしょう。
Q. 敏感肌でも朝に乳液を使って大丈夫ですか？
基本的に、朝も使用します。乳液で肌にうるおいを与えることで、乾燥によるメイク崩れを防ぎやすくなります。
ベタつきが気になる時は、少量を薄くなじませるか、軽めの使用感の乳液を選ぶのがおすすめです。
Q. 乳液を使うとピリピリするのはなぜですか？
肌のバリア機能が低下していると、普段は問題なく使える成分でも刺激を感じることがあります。肌荒れがある場合は一度使用を中止し、敏感肌向け・低刺激処方の乳液を選ぶようにしましょう。
症状が続く場合は皮膚科への相談をおすすめします。
Q. 敏感肌は化粧水だけではだめですか？
化粧水だけでは補給した水分が蒸発しやすくなります。乳液を重ねることで水分と油分のバランスが整い、うるおいを保ちやすくなります。
乾燥しやすい敏感肌ほど、化粧水と乳液をセットで使うのがおすすめです。
Q. 敏感肌におすすめの乳液はどんな成分が配合されていますか？
セラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸などの保湿成分が配合された乳液は、乾燥しやすい敏感肌にも取り入れやすい傾向があります。
また、肌荒れを繰り返しやすい方は、グリチルリチン酸ジカリウムなどの有効成分を配合した薬用乳液も選択肢のひとつでしょう。
まとめ｜敏感肌は「肌悩みに合う乳液」を選ぶことが大切
敏感肌向けの乳液は、自分の肌悩みや使用感に合ったものから選ぶことが大切です。
乾燥が気になるなら高保湿タイプ、肌荒れを繰り返しやすいなら薬用タイプなど、目的に合わせて選ぶことで毎日のスキンケアがより快適になるでしょう。
今回ご紹介したアイテムは、敏感肌・乾燥肌でも使いやすさに配慮されたものを中心に厳選しました。気になるアイテムがあれば、ぜひ公式サイトやトライアルセットからチェックしてみてくださいね。
※透明感：うるおいによる
※くすみ：乾燥による肌印象
※エイジングケア：年齢応じたケア
※シワ改善：シワ改善有効成分による
※もう一度各アイテムの詳細などを確認したいときには、下のもくじをクリックすると、その箇所に戻ります。
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